"O QUE PARECE IMPOSSÍVEL HOJE, AMANHÃ SERÁ O SEU AQUECIMENTO"
Assessoria Esportiva
OBJETIVOS
Os amantes de esportes têm procurado cada vez mais a modalidade de “corrida de rua” seja para se exercitar, emagrecer ou qualidade de vida. Por se tratar de uma modalidade simples de iniciar, muitos executam sem nenhuma preparação, periodização ou fortalecimento muscular para tal ocasionando muitas lesões.
O plano da assessoria é justamente atender este público iniciante e preparar os já praticantes da modalidade em suas provas de corrida de forma correta, preparada, planejada e com um grupo de pessoas envolvidas para manter-se motivado e conquistar suas metas pessoais estipuladas.
SELECIONE SEU
TREINO
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TREINO
Disponibilizamos tipos de treinos para todos que almejam iniciar, aprimorar, atingir o seu máximo rendimento e assim alcançar as marcas tão desejadas.
UMA VIDA SAUDÁVEL E PRAZEROSA NA
PRÁTICA DOS EXERCÍCIOS
Busca novos desafios, mudar os hábitos, um estilo de vida saudável de forma prazerosa. Treino com foco na saúde e motivação. Do iniciante ao avançado e baseado na percepção de esforço
TREINE IGUAL UM ATLETA DE ALTO RENDIMENTO E ALCANCE O PACE TÃO DESEJADO.
Treino personalizado e testes específicos para você que busca melhorar o seu tempo na corrida. Foco total em performance.
Com acesso a plataforma e treino por zonas de intensidade
FORTALECIMENTO PREVENTIVO VOLTADO
A PERFORMANCE ESPORTIVA
Para organizar seus treinos de força, potência e fortalecimento muscular. Para realizar em academia ou em casa.
OPÇÕES DE PLANOS:
Corrida Econômico R4Life R$ 79,90/mensal
Corrida R4Speed - Básico R$ 159,90/mensal - Completo R$ 350,00 mensal
Fortalecimento preventivo R4fit R$ 89,90/mensal
ACEITAMOS TOTALPASS PARA O PLANO ECONÔMICO - PLANO TP2
HISTÓRIAS DE SUCESSO
"Comecei tratando o tornozelo estourado e em 4 meses fortalecemos e treinamos todos os dias. Dando prioridade nos treinos de força e nas corridas, perdi 12 quilos, fiz minha primeira prova de 6K com pace médio de 5'30 e não paro mais... como diz o coach, vamo quereeee"
DIEGO FALCÃO
31 de Março, 2019
"Com a Run4You eu consegui melhorar meu pace em provas de 21K!
RENATO LINS DE MENEZES
10 de Fevereiro, 2019
Com o treino de 12 semanas da Run4You eu consegui completar meus 5K correndo sem parar pela primeira vez!
JULIANA FLORES
10 de Janeiro 2019
RUN4YOU TEAM
ASSESSORIA ESPORTIVA
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